Так же, как и при извлечении энергии из простых эмоций, вы достаточно быстро сможете научиться выделять основную (ведущую в паре) эмоцию и направлять ее энергию на решение стоящей перед вами проблемы. Некоторые сложные эмоции более понятны и легко разделимы, с некоторыми же приходится провести много времени. Чтобы вам было проще ориентироваться в сложных эмоциях, просмотрите описание некоторых из них в таблице.