Естественно, что тонкая жизненная энергия может восполняться, но если этим не заниматься специально, восстановление утраченных сил происходит крайне медленно. Наши силы восстанавливаются во время общения с Природой, разговоров с приятными людьми, в те моменты, когда мы достигаем поставленной цели, будь то покупка нужной вещи или получение государственной награды. К сожалению, таких радостных моментов в нашей жизни очень мало, поэтому приходится прибегать к искусственным методам пополнения своих жизненных сил. На это направлены многие эзотерические методики, например, йога, медитационные техники, некоторые водные процедуры и т. п.